نصائح وتدابير للعناية بالجسم والبشرة

تعددت وتنوعت المنتجات التجارية بين اصلي وتقليد وبين طبيعي وكميائي لكن كثيرا ما يخفى علينا نحن معشر بنات حواء بعض الاسرار والتفاصيل الدقيقة والتي من شأنها أن تغنينا عن كثييير من العناء والبذل في سبيل الحصول على جسم أنيق وجذاب .
واليوم سأضع بين يديك سيدتي بعض النصائح التي تسهم في تحسين مظهرك وتزيد من ثقتك بنفسك لأنك ملكة تستحقين الافضل دوما .
* مارسي الرياضة وخصصي لها وقتا منتظما في برنامجك اليومي.
* اشربي كميات كافية من الماء لان الماء ضروري للرشاقة ورطوبة الجسم وطرد السموم
* استرخي في ماء دافيء معطر قبل النوم سيساعدك كثيرا في طرد الافكار والطاقة السلبية والتخلص من عناء يوم شاق .
* اختاري مشروبا منعشا ويناسبك لتنشيط الدورة الدموية او خفض الضغط او المساعدة على الاسترخاء والاعشاب الطبيعية أفضل لهذا الغرض كالنعناع والميرمية والبردقوش واكليل الجبل وغيرها كثير
* دللي نفسك سيدتي وعيشي اميرة لنفسك ليس شرطا من اجل الخطيب او الزوج فأنت أولى بذلك من أي شخص اخر
انتظروني في نصائح كثيرة ومفيدة .
تحياتي مديرة المنتدي